Где лежит глюкоза и что делать, если человеку резко поплохело, должны знать не только вы. Половину статей ниже спокойно можно показать маме, мужу или коллеге по кабинету.
Фото: Daria Obymaha · Pexels
Это справочная часть проекта ХЕ.Дневник: то, что обычно рассказывают в школе диабета, только собранное в одном месте и без сокращений вроде «подробности у врача».
Здесь нет ни одной конкретной дозы и ни одного целевого значения сахара — их назначает эндокринолог, и они у всех разные. Всё остальное можно читать в любом порядке.
Обновлено 11 августа 2026. Нашли ошибку или устаревший телефон — напишите, поправим.
Заполните любой из вариантов. Введённые напрямую углеводы имеют приоритет.
Коэффициент — сколько единиц инсулина нужно вам на одну ХЕ. Его подбирает эндокринолог, и на завтрак он обычно выше, чем на ужин.
| Продукт | Порция |
|---|---|
| Хлеб любой | 1 кусок, 25 г |
| Каша готовая | 2 ст. л., ~50 г |
| Картофель варёный | с куриное яйцо |
| Макароны готовые | 2–3 ст. л. |
| Молоко, кефир | 1 стакан, 250 мл |
| Яблоко, апельсин | 1 среднее |
| Банан | половина |
| Сок яблочный | около 100 мл |
| Сахар | 2 кусочка |
Точнее всего — данные с упаковки и кухонные весы.
| Тип | Начало | Пик |
|---|---|---|
| Ультракороткий | 10–20 мин | 1–2 ч |
| Короткий | 30–45 мин | 2–4 ч |
| Средней длительности | 1–2 ч | 4–12 ч |
| Длительный | 1–4 ч | без пика |
| Готовые смеси | смешанный профиль | |
Цифры ориентировочные: препараты отличаются, а скорость всасывания зависит от места укола, температуры и нагрузки.
Ниже — категории техники и магазины, где её заказывают в России. Ссылки ведут на сторонние сайты и даны для ориентировки: XE ничего не продаёт и не получает процент.
Датчик носится на плече или животе и измеряет глюкозу в межклеточной жидкости круглосуточно, показывая не только цифру, но и стрелку тренда. Доступность конкретных систем в России меняется — сверяйтесь с магазином перед заказом.
Помпа подаёт короткий инсулин непрерывно и позволяет менять базальную скорость по часам. Ставят её по решению врача, обычно через квоту; расходники (катетеры, резервуары) нужны постоянно.
Обычная ручка набирает дозу целыми единицами. При малой суточной потребности — у детей, худых взрослых, на низкоуглеводном питании — одна лишняя единица означает гипогликемию. Ручка с половинным шагом решает эту проблему.
Даже с датчиком глюкометр остаётся нужен: для калибровки, при подозрительных показаниях и когда сенсор закончился. Считайте не цену прибора, а цену полосок на год.
Диагноз, срыв в контроле, усталость от режима — достаточные поводы позвонить. Ждать «настоящей» причины не нужно.
Телефоны приведены на момент публикации и относятся к России. Перед печатью или запуском сверьтесь с официальными сайтами служб: линии и режим работы меняются.